Ett gratis program för Android, av Virtuagym Professional.
Vi är stolta över att vara världens mest populära online-community för calisthenics, och vi hoppas att du kommer att ansluta dig till oss här.
Vi försöker ständigt hitta det bästa och säkraste sättet att träna med din egen kroppsvikt, och vi letar alltid efter nästa utveckling inom styrketräning.
Calisthenics är en familj av styrketräningsövningar som använder din egen kroppsvikt för att bygga muskler och styrka. Det inkluderar ett brett utbud av övningar som riktar sig mot specifika muskelgrupper och utvecklar specifika färdigheter. Övningarna kan utföras med kroppen i olika positioner.
Målet med calisthenics är att bygga muskler, styrka och uthållighet.
Du kan utföra calisthenics hemma eller på gymmet, och med vår app kan du alltid ha en tränare och en vän med dig.
Vår app kommer att uppdateras med fler och fler övningar och fler och fler träningsplaner, så att du alltid kan vara säker på att du har den senaste och mest kompletta versionen av vår app.
Vi kommer att hålla communityn och appen uppdaterad så att du alltid kan vara säker på att du använder den senaste versionen av vår app.
